Moški se velikokrat pritožujejo, da ženske ne marajo seksa. Ne, niso in nismo vse frigidne! Večina žensk nas ima seks zelo rada, je pa seveda vprašanje kdaj s kom in na kakšen način. Včasih lahko razlog za ne-seksanje leži tudi na strani moškega.
Morda jo je v tistem trenutku res bolela glava, vendar če se odklanjanje seksa ponavlja, ste se morda vseeno zapletli z bolnico – strokovnjaki temu pravijo seksualna anoreksija.
Za tiste, ki ste zaznale, da vas je seks kar naenkrat začel odbijati, imam spodaj nasvete za prvo pomoč. Smo vendarle na Urgenci ;).
Naučite se čutnosti
Če začutite, da je seks hladen in brez čustev (in da to ni tisto, kar hočete), se morate opomniti, kako je, če zares uživate. Za vajo lahko poskusite jesti kosilo v tišini in se osredotočite na različne vonje, okuse, barve ter na to, kar občutite z jezikom. Potem to čutno izkustvo prezrcalite v posteljo (ali kamorkoli že) in bodite pozorne na to, kar občutite, ko se vas dotakne, vas poliže, poljubi, …
Okrepite si samozavest
Nizka samopodoba je povezana z nenadzorovanim seksualnim vedenjem. Partnerja vprašajte, kaj mu je na vas najbolj všeč, in drug drugega opomnita, zakaj sta skupaj.
Postavite svoje meje
Ugotovite, kaj radi počnete pri seksu, kaj vas osrečuje in v čem uživate. Prav tako izločite dejavnike, ki blokirajo vašo strast. Če odklonov pri spolnosti ne marate, to povejte tudi svojemu partnerju. Če je ON vzrok, da zavračate spolne užitke, se morata o tem resno in odprto pogovoriti.
(Ne)verbalna komunikacija je pomembna
Da bo seks nemoten, se morata pogovarjati ali dajati drugačne znake pred, med in po aktu. Dovolj zgovorni so tudi vzdihljaji, ki bodo vzburjenje še povečali. Za oba.
